Yoga vecka 12 Ibland vill man bara rulla ihop sig till en boll och då får man väl göra det. Men gör det på mattan. Tillåt andetaget och rörelserna lätta på trycket över bröstet och mjuka upp klumpen i magen. Måndag Dynamisk Yoga kl 18 - nr 9 av 9. Nästa kurs börjar vecka 12. Torsdag Mjuk Yoga kl 19 - nr 1 av 9. Följande gäller tills vidare: - Ingen drop-in - Egen matta (om du inte har så torkar vi av noggrant) - Egen filt - Noggrann handtvätt - Stanna hemma om du känner dig dålig - Vi hälsar i Namasté #yoga #destinationsimlangsdalen #flattenthecurve

via Instagram https://www.instagram.com/p/B9ycwYAlOeM/