Studerar och övar. Vad behövs för en ”side crow” och hur kan den modifieras? Block hjälper och rumpan på armbågshyllan. Ett kryddmått mod och ordentlig uppvärmning så kommer man en bit på vägen. Yoga vecka 47: Måndag Dynamisk yoga med variant av side crow. Kl 18 (fullt). Torsdag Mjuk yoga utan side crow 😂. Kl 19 (platser kvar). #yoga #yogateacher

via Instagram https://www.instagram.com/p/B5APTOcFd5m/