När jag ändrade kosten för en sisådär 7 år sedan trodde jag att det var svaret på (nästan) allt. Sedan ändrade jag helt livsstil, bytte kontorsjobb mot skit under naglarna och tänkte att DET var det ultimata svaret på allt som felar oss moderna människor. Vad jag missade var att stressen inte stannade där borta i London utan snällt flyttade med in på gården som den trogna följeslagare den är. Det är svårt att bara ÖNSKA bort stressen i våra liv, det krävs medvetet arbete för att förändra invanda beteenden. På vår kurs ”Bemästra stress” lär vi oss olika tekniker för att bryta invanda mönster. Vi får verktygen för att kunna se med nyktra ögon på utlösande faktorer och våra reaktioner. Vi lär desarmera stressen på ett lugnt och sansat sätt, innan den får fäste och börjar styra oss. 💚 @thisisflawd #escapetopp #destinationhalmstad #destinationsimlangsdalen #paulssonpaleo #simlångsdalen #halmstad #visitsweden #visithalland #paleo #paleolitiskkost #stenålderskost #bemästrastress

via Instagram https://www.instagram.com/p/BgGUr50Hmbz/